妊娠 栄養
妊娠超初期は排卵から生理予定日までの14日間、伸るか反るか、天国か地獄か、精神的にも肉体的にもUP&DOWNの激しい14日間と言えるのではないでしょうか。 ネットで超妊娠初期症状と検索すると、だるい、、チクチク、胸が張る、微熱などたくさんの症状が出て…
妊娠初期に必要な栄養メモ 鉄分 カルシウム マグネシウム 亜鉛 葉酸 鉄分 ままは血が足りません。ベビと二人分ですから当然ですよね＾＾。ママは臍帯を通じて、赤ちゃんに栄養と酸素や血液を送り、そして赤ちゃんから不要な老廃物などを受け取ります。この運…
赤ちゃんを授かったことが分かったら、真っ先に気を付けるべきことのひとつが「食べ物」です。おなかの中の赤ちゃんは、ママの身体の胎盤と臍帯（へその緒）という管のようなものでつながっています。赤ちゃんにとって臍帯は、ママが食事を摂ることによって…
